Tai Chi ist die Crème de la Crème der Körperübungen, es kann das spirituelle Bewusstsein in unserem physischen Körper erwecken. Unsere Zellen, Sehnen, Muskeln, Organe - sogar unser Gehirn und unsere Nerven beginnen auf höheren Ebenen zu schwingen. Durch den verstärkten Fluss des Chi können unsere Sinne in tiefere Schichten der Wahrnehmung vordringen.
Unser fokussiertes Bewusstsein während der Tai Chi-Praxis - unser Yi - wird trainiert, unser Körper wird durchströmt, unser Geist wird wacher.
Das Tai Chi muss in Ihrem Körper wachsen, die Wachstumsgeschwindigkeit hängt von Ihren Fähigkeiten, Ihren Trainingsstunden und Ihrem begleitenden und anleitenden Lehrer ab. Sie können die sichtbare Tai Chi 1 Form innerhalb von 1-3 Monaten erlernen.
Danach kann die Hauptarbeit beginnen, Ihre innere Körper-Alchemie zu aktivieren, Ihre Meridiane, Ihre Gelenke, Ihr ganzes Energiesystem zu öffnen. Was Ihre Augen sehen können, sind nur, sagen wir die äusserlich sichtbaren 20%. Der Haupanteil des Tai Chi umfasst die inneren Prozesse. Ein ruhiger Geist, körperliche Flexibilität, koordiniertes Zusammenspiel von Bewegung und Atem und damit Kontrolle des Chi Flusses. Der Akt der augleichenden Balance, das höchste Ziel der Klassischen Chinesischen Medizin.
Die Wurzel des Tai Chi liegen eher im Kampfsport, während das Qigong aus der Chinesischen Medizin abgeleitet ist. Beide nutzen jedoch die gleichen Prinzipien. Eine Art dynamischer Meditation, die bewusste Verknüpfung des Atems mit der Bewegung und damit die Steuerung des Chi-Flusses im Körper. Vereinfacht gesagt könnte man Tai Chi als eine organisierte Abfolge von Qigong Übungen betrachten.
Um diese unsichtbaren inneren Alchemie-Qualitäten zu entwickeln, braucht jeder von uns Geduld, Korrekturen und immer wieder Übung. Vorkenntnisse aus anderen Schulen, wie z.B. Kampfsport, Yoga oder allen Varianten des Qigong erleichtern das Training und verkürzen die Lernzeit.